Limfa si benefficiile drenajului limfatic

  Limfa este umoarea aflata atat in spatiul dintre celule, numit spatiu interstitial, cat si in vasele limfa­tice. Limfa interstitiala are rolul de a hrani celulele si curata spatiul intercelular de «resturile» aparute in urma proceselor metabolice. Pe langa aceste deseuri, sistemul limfatic absoarbe fluide, macromolecule, microorganisme, toxine, electroliti, hormoni, limfocite, macrofage, ducandu-le pe calea vaselor limfa­tice spre statiile ganglionare, unde are loc o filtrare, purificare si concentrare a limfei.

Stagnarea circulatiei limfatice este intalnita in cazul inflamatiilor cronice, a edemelor, in caz de oboseala, soc emotional, sedentarism, lipsa exercitiului fizic. In aceste circumstante, datorita diminuarii circulatiei limfatice, regenerarea si oxigenarea celulara devin mai putin eficiente prin acumularea proteinelor si toxinelor. Acum este lesne de inteles de ce acest tip de masaj are multiple beneficii

    Drenajul accelereaza de zece ori fluxul limfatic, si asta se vede! Primul semn de detoxifiere: urina este abundenta si inchisa la culoare. Iar senzatia de bine si usurare este imediata si durabila. Plus ca pierzi o cantitate semnificativa de apa la nivelul abdomenului, picioarelor si fetei. Efectele nu se opresc aici, pentru ca se pot ameliora si somnul, eliminarea intestinala sau chiar umorul.                                              Limfa este, de fapt, legata de lichidul cefalo-rahidian, in care se gasesc maduva spinarii si creierul, si care actioneaza asupra sistemului nervos. Optimizarea bunei circulatii a limfei va contribui la destindere. Prin drenaj, eliminam si apa care stagneaza si luptam contra celulitei. Blocate de apa toxica si de depozitele de grasime, tesuturile se fortifica. Drenajul remodeleaza, cel mai adesea, cu ajutorul unei pierderi in kilo­grame.

•    Drenajul limfatic are rol de­toxifiant, anti-aging, amelioreaza ri­durile, cicatricile, eczemele.
• Ajuta la eliminarea grasimilor, creste imunitatea, creste tranzitul intestinal, combate procesele inflamatorii subacute si cronice.
• Amelioreaza bolile autoimune, bronsitele cronice, sinuzitele cronice, acneea, eczemele si sindromul de oboseala cronica
•    Masajul are mai multe efecte:
  
  1. Anti-edematos (edemele sunt provocate de stagnarea sangelui in vene sau de prezenta unei cantitati mari de clorura de sodiu si apa in sange; de obicei, edemele sunt localizate la nivelul picioarelor si al mainilor).
  
  2. Cicatrizant
  Drenajul limfatic mareste numarului de celule constructoare si elimina substantele iritante; cu cat este mai crescuta cantitatea de limfa din jurul unei rani, cu atat vasele limfatice afectate sunt stimulate sa se vindece. 
  
  
  3. Imunizant
  Drenajul limfatic stimuleaza fabricarea de anticorpi; este, de asemenea, regenerant (util in cazul unei pieli uscate, descuamate). 
  
  
  4. Relaxant (la nivelul musculaturii si nu numai); stimulant la nivelul microcirculatiei.
  
  
  5. Detoxifiant
  Drenajul limfatic reduce retentia de apa si elimina celulita edematoasa.
• 
  
•       Contraindicatiile de care trebuie sa tinem cont sunt:
  •    infectiile acute;
  •    sindroamele febrile;
  •    inflamatiile la debut;
  •    trombozele venoase;
  •    afectiunile cardiace majore decompensate, respectiv angina pectorala, obstructiile coronariene si valvulopatiile semnificative, insuficienta cardiaca.
  •     In general, sunt indicate 3-4 sedinte pe saptamana. In cazul persoanelor aflate in concediu intr-un centru de sanatate, se pot face sedinte zilnice timp de o saptamana, dupa care trebuie sa existe o pauza de alte 7 zile
  • .In drenaj, miscarile sunt lente, delicate si armonioase. Specialistul trebuie sa respecte ritmul cardiac, masajul incepand totdeauna cu gatul, unde este punctul de intalnire al sistemului sangvin si al limfei.